Favorise la perte de poids pour une
sensation de bien-être
Idéal pour un rééquilibrage alimentaire et les
petits appétits
~450 calories par repas
30-35gr de protéines
(100gr de poisson, poulet, viande…)
45gr de glucides à IG bas
(60gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Améliore votre composition corporelle et
favorise le renforcement musculaire
Idéal pour un maintien de poids et un appétit modéré
~600 calories par repas
40-50gr de protéines
(150gr de poisson, poulet, viande…)
60gr de glucides à IG bas
(75gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Récupération musculaire accélérée pour
sportifs à la quête de performances
Idéal pour un surplus calorique et les
grands mangeurs
~750 calories par repas
50-60gr de protéines
(200gr de poisson, poulet, viande…)
80gr de glucides à IG bas
(100gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Saumon, Riz long, Riz sauvage, Petit pois , Carotte, Thym, Oignon,Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Couscous(farine de blé), Aubergine, Carotte, Raisin, Oignons, Poivron, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Pomme de terre, Haricot Vert, Champignon, Ail, Sauce Barbecue, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Farfalle (farine de blé), Courgette, Ail, Pesto rouge, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Macaroni (farine de blé), Brocoli, Parmesan , Crème légère, Epinard,Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Riz Basmati, Brocoli, Poivron, Sésame, Coco, Curry, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti, Aubergine, Carotte, Oignon, Sauce Tomate, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne trio (farine de blé), Maïs, Carotte, Olive Verte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Tagliatelle (farine de blé), Oignon, Courgette, Poireau, Tomate, Boursin, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Douces, Coulis de Poivrons, Haricots verts, Echalotes, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz basmati, Haricots Verts, Oignons Rouges, Graines Tournesol, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti(farine de blé), Courgette, Aubergine, Coriandre, Persil, Huile d’olive, Epices, sel
Saumon, Pomme de terre, Haricot vert, Chou-fleur, Tomate, Sésame, Chapelure, Oeuf, Ail, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long , Pousse de soja, Bambou, Oignon, Œufs Brouillés, Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spirelli (farine de blé), Haricot Rouge, Aubergine, Maïs, Oignon, Sauce tomate, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille (farine de blé), Wok de Légume, Noix de Cajou, Sauce Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Couscous(farine de blé), Celeri, Pois Chiche, Carotte, Olive Verte, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Penne(farine de blé), Courgettes, Ail, Gingembre, Coriandre, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Douces, Brocolis, Poivrons, Epinard, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Carotte, Concombre Maïs, Feta, Huile d’olive, Epices, sel
Saumon, Riz long, Riz sauvage, Petit pois , Carotte, Thym, Oignon,Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Couscous(farine de blé), Aubergine, Carotte, Raisin, Oignons, Poivron, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Pomme de terre, Haricot Vert, Champignon, Ail, Sauce Barbecue, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Farfalle (farine de blé), Courgette, Ail, Pesto rouge, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Macaroni (farine de blé), Brocoli, Parmesan , Crème légère, Epinard,Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Riz Basmati, Brocoli, Poivron, Sésame, Coco, Curry, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti, Aubergine, Carotte, Oignon, Sauce Tomate, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne trio (farine de blé), Maïs, Carotte, Olive Verte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Tagliatelle (farine de blé), Oignon, Courgette, Poireau, Tomate, Boursin, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Douces, Coulis de Poivrons, Haricots verts, Echalotes, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz basmati, Petit pois , Maïs, Oignon, Sauce Tomate, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti(farine de blé), Courgette, Aubergine, Coriandre, Persil, Huile d’olive, Epices, sel
Saumon, Pomme de terre, Haricot vert, Chou-fleur, Tomate, Sésame, Chapelure, Oeuf, Ail, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long , Pousse de soja, Bambou, Oignon, Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spirelli (farine de blé), Haricot Rouge, Aubergine, Maïs, Oignon, Sauce tomate, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille (farine de blé), Wok de Légume, Noix de Cajou, Sauce Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Couscous(farine de blé), Celeri, Pois Chiche, Carotte, Olive Verte, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Penne(farine de blé), Courgettes, Ail, Gingembre, Coriandre, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Grenailles, Carotte, Haricot vert, Epinard, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Carotte, Concombre Maïs, Feta, Huile d’olive, Epices, sel
Saumon, Riz long, Riz sauvage, Petit pois , Carotte, Thym, Oignon,Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Couscous(farine de blé), Aubergine, Carotte, Raisin, Oignons, Poivron, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Pomme de terre, Haricot Vert, Champignon, Ail, Sauce Barbecue, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Farfalle (farine de blé), Courgette, Ail, Pesto rouge, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Macaroni (farine de blé), Brocoli, Parmesan , Crème légère, Epinard,Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Riz Basmati, Brocoli, Poivron, Sésame, Coco, Curry, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti, Aubergine, Carotte, Oignon, Sauce Tomate, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne trio (farine de blé), Maïs, Carotte, Olive Verte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Tagliatelle (farine de blé), Oignon, Courgette, Poireau, Tomate, Boursin, Crème légère, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Douces, Coulis de Poivrons, Haricots verts, Echalotes, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz basmati, Petit pois , Maïs, Oignon, Sauce Tomate, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spaghetti(farine de blé), Courgette, Aubergine, Coriandre, Persil, Huile d’olive, Epices, sel
Saumon, Pomme de terre, Haricot vert, Chou-fleur, Tomate, Sésame, Chapelure, Oeuf, Ail, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long , Pousse de soja, Bambou, Oignon, Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Spirelli (farine de blé), Haricot Rouge, Aubergine, Maïs, Oignon, Sauce tomate, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille (farine de blé), Wok de Légume, Noix de Cajou, Sauce Soja, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Couscous(farine de blé), Celeri, Pois Chiche, Carotte, Olive Verte, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Penne(farine de blé), Courgettes, Ail, Gingembre, Coriandre, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, PDT Grenailles, Carotte, Haricot vert, Epinard, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Carotte, Concombre Maïs, Feta, Huile d’olive, Epices, sel
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