Favorise la perte de poids pour une
sensation de bien-être
Idéal pour un rééquilibrage alimentaire et les
petits appétits
~450 calories par repas
30-35gr de protéines
(100gr de poisson, poulet, viande…)
45gr de glucides à IG bas
(60gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Améliore votre composition corporelle et
favorise le renforcement musculaire
Idéal pour un maintien de poids et un appétit modéré
~600 calories par repas
40-50gr de protéines
(150gr de poisson, poulet, viande…)
60gr de glucides à IG bas
(75gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Récupération musculaire accélérée pour
sportifs à la quête de performances
Idéal pour un surplus calorique et les
grands mangeurs
~750 calories par repas
50-60gr de protéines
(200gr de poisson, poulet, viande…)
80gr de glucides à IG bas
(100gr graines pesées crues)
Des acides gras essentiels
(omégas 3 et autres sources)
Une portion de délicieux légumes
(variés et riches en fibres)
Volaille, Spaghetti, Poivron, Oignon, Courgette, Sauce Tomate, Chapelure, Oeuf, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Carotte, Chou-fleur, Haricot Vert, Creme legere, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Lentille Corail, Parmesan, Oignon, Courgette, Carotte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille, Aubergine, Brocoli, Lait de Coco, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne, Courgette, Petit pois, Creme legere, Oeuf, Fromage, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Tomate, Brocoli, Poivron, Oignon, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Boulghour, Concombre, Maïs, Celeri Rave, Graine de Potiron, Yaourt, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Pâte Grecque, Tomate, Feta, Olive Noire, Courgette, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Tagliatelle, Carotte, Champignon, Oignon, Poivre, Creme Legere, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Patate Douce, Figue, Raisin, Haricot Vert, Echalote, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Spaghetti, Poivron, Oignon, Courgette, Sauce Tomate, Chapelure, Oeuf, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Carotte, Chou-fleur, Haricot Vert, Creme legere, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Lentille Corail, Parmesan, Oignon, Courgette, Carotte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille, Aubergine, Brocoli, Lait de Coco, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne, Courgette, Petit pois, Creme legere, Oeuf, Fromage, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Tomate, Brocoli, Poivron, Oignon, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Boulghour, Concombre, Maïs, Celeri Rave, Graine de Potiron, Yaourt, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
Scampi, Pâte Grecque, Tomate, Feta, Olive Noire, Courgette, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Tagliatelle, Carotte, Champignon, Oignon, Poivre, Creme Legere, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Patate Douce, Figue, Raisin, Haricot Vert, Echalote, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Spaghetti, Poivron, Oignon, Courgette, Sauce Tomate, Chapelure, Oeuf, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Carotte, Chou-fleur, Haricot Vert, Creme legere, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Riz long, Lentille Corail, Parmesan, Oignon, Courgette, Carotte, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Nouille, Aubergine, Brocoli, Lait de Coco, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Penne, Courgette, Petit pois, Creme legere, Oeuf, Fromage, Huile d’olive, Epices, sel
Boeuf, Pomme de terre, Tomate, Brocoli, Poivron, Oignon, Oeuf, Chapelure, Huile d’olive, Epices, sel
Volaille, Boulghour, Concombre, Maïs, Celeri Rave, Graine de Potiron, Yaourt, Citron, Huile d’olive, Epices, sel
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Volaille, Patate Douce, Figue, Raisin, Haricot Vert, Echalote, Huile d’olive, Epices, sel
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